[infográfico] Como evitar lesões no ambiente de trabalho?

[INFOGRÁFICO] 5 tipos de carreira que existem e suas particularidades

Esgotamento profissional: saiba quais são as principais causas e sintomas

O trabalho é uma das maiores realizações que podemos ter na vida, mas, dependendo do nível de estresse, responsabilidade e dependência que exercemos, podemos entrar no que atualmente chamamos de esgotamento profissional ou síndrome de burnout.  Essa situação pode afetar várias pessoas e muitas delas percebem-se mais estressadas, entretanto, não reconhecem a síndrome. Por isso, […]

Comunicação não violenta: como e por que praticá-la?

Já ouviu falar em comunicação não violenta? Se não, anote esse termo, pois ele pode ser muito importante para ter um melhor relacionamento interpessoal e conseguir ótimas oportunidades tanto na vida profissional quanto na social. O conceito se popularizou bastante nos últimos anos, devido aos benefícios que ele traz para a criação de relações mais […]

Saiba como organizar a sua rotina para trabalhar e estudar

Trabalhar e estudar ao mesmo tempo não é uma tarefa fácil. No entanto, investir em uma formação faz toda a diferença na vida de um indivíduo, tanto no âmbito profissional quanto pessoal. Por esse motivo, vale a pena aprender a organizar a rotina para conciliar os dois compromissos. Para melhorar a organização no dia a […]

Entenda como valorizar seu trabalho e pedir aumento de salário

Não sabe como pedir aumento de salário? Tenha em mente que essa é uma tarefa realmente complicada e que envolve bastante estratégia. Afinal, caso a solicitação seja feita de maneira inapropriada ou precoce, sua credibilidade no ambiente de trabalho, principalmente com os gestores, pode ser comprometida. No entanto, quando você sabe que a remuneração pelo […]

Dupla jornada de trabalho: 6 dicas para dar conta e manter sua saúde

Entre os diversos desafios pelos quais passamos na vida, a dupla jornada de trabalho é uma das situações que mais exigem das pessoas. Quem precisa se dedicar a dois empregos no dia a dia sabe o quanto isso pode ser cansativo e desgastante, por mais que seja necessário.

Confira aqui 4 dicas de como ser proativo no trabalho!

Saber como ser proativo no trabalho é o desejo de muitos profissionais, assim como também é uma dúvida compartilhada por vários deles. Essa é uma qualidade muito apreciada no mercado, embora precise ser equilibrada.